Herstel
Een ingrijpende gebeurtenis in het leven kan je flink uit het lood slaan. Een burn-out, een operatie, een ziekteproces of een andere ingrijpende gebeurtenis heeft op alle lagen van je mens-zijn impact. Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, spiritueel, alles kan gaan deinen. Ik noem het dat je soms door het leven uit je bootje wordt geslagen. Het is niet altijd zo eenvoudig om weer je zelf te hervinden. In zulke situaties kan je door de veelheid de verbinding met jezelf kwijt raken en krijgen vaak juist je oude overlevingsmechanismen aan. Patronen die je vroeger hebt aangeleerd om je een weg te vinden in het leven. Maar die je ook in kringetjes kunnen laten ronddraaien, waardoor je juist verder van jezelf komt te staan in plaats van jezelf hervinden.
Het weer contact krijgen met jezelf en met je lichaam, met jouw grote informatiebron is hierin in mijn oogpunt van essentieel belang. Deze verbinding herstellen. Zorgen dat je weer in je bootje komt te zitten. Op het moment dat deze verbinding er weer is, kan je weer gaan voelen hoe het met je is. Kom je weer in contact met diepere informatie van jezelf. Krijg je zicht op wat er nodig is en kan jouw zelfhelend vermogen z’n werk doen om te herstellen.
Een belangrijk aspect is om het zenuwstelsel te kalmeren. Zodat het vanuit de overleefstand in de herstelmodus komt. Jouw lichaam krijgt daarmee de ruimte om te kunnen verwerken. Ik geef je uitleg hoe het lichaam werkt en herstelt. Zodat je ook begrijpt waarom het is zoals het is. Zodat je keuzes kan maken die helpend en ondersteunend zijn aan jouw herstelproces. Vaak is dat wat anders dan wat je gewend bent. En juist dat geeft je ontwikkelingsgroei als mens.
Op een rustige manier, door te luisteren, informatie geven, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie, massage, Reiki en heling begeleid ik je hier graag bij.
Vrouwenkracht
Wil jij als vrouw jouw eigen vrouwenkracht ontdekken of hervinden? Waarin ruimte is voor de kracht kant én de zachte kant? Deze twee kanten samenbrengen meer en meer jezelf worden en daarvoor durven te gaan staan?
Voor de een betekent dat misschien om juist vanuit de actie en daadkracht de andere kant van de medaille te ontdekken. De kant van rust, zachtheid, Zijn in plaats van doen. Naast het denken ook het voelen. Voor de ander, die meer de zachtaardige, verzorgende, afgestemde kant heeft ontwikkeld, betekent het vaak juist meer het gaan ontdekken van de krachtkant, de stevigere energie in jezelf. Zodat je beter kan voelen wie jij bent, wat jouw behoeftes zijn. Leren begrenzen wellicht. Leren om hiervoor zorg te dragen.
Ontdek jouw (soms stille) kracht, jouw diepe vrouwenwijsheid en intuïtie wat veel intelligenter is dan het denken. Leer om dit te gaan vertrouwen en om hiervoor te gaan staan. Ze spelen hierin een centrale rol. Jouw dieper weten. Ergens weet je wat klopt, wat goed voor je is of wat goed voor het geheel is op dit moment.
Ergens weet je de weg ... jouw weg. Dat is meestal niet het geijkte pad. Ik begeleid je hierin graag met liefde en passie. Met je intuïtie als leidraad. Authentiek, ijzersterk, ragfijn, veelzijdig en met common sense, in verbinding met jezelf en met het geheel.
HSP
Misschien voel je je ‘anders’ dan de meeste mensen om je heen. Komen er veel prikkels binnen en vind je dat snel overweldigend. Feestjes, heel leuk, maar niet voor jou. Liever heb je een goed gesprek één op één met iemand. Het liefst op een rustige plek.
Diepgang, betekenis, gevoel van rechtvaardigheid, doorzien wat klopt en wat niet klopt, echt contact, de natuur, misschien dansen, schoonheid, muziek, lezen of kunst wat je raakt .... Dat is misschien meer jouw ding. Als het werkelijk ergens over gaat dan ga je aan. Dán leef je op.
Als hoog sensitief mens ben je anders besnaard zal ik het maar noemen. Er mist een filter waardoor alle prikkels en informatie meer en harder binnen komen. Het moet een plek krijgen in de kennis en ervaringen die je al hebt. Het lastige is dat als er puzzelstukjes niet passen, misschien omdat iets gewoonweg niet klopt, je in het rond kan blijven zingen. Totdat het wel kloppend wordt.
De kwaliteit hiervan is dat je subtieler kunt waarnemen en dat je verbanden kan zien en voelen die voor anderen niet vanzelfsprekend zijn. Dat je ergens weet wat er nodig is om iets kloppend te maken. Dit is vaak lastig uit te leggen aan iemand die dit niet kent. Dit sensitieve systeem met deze grote subtiliteit raakt echter ook snel overvoerd. Hoe kan je daar mee om gaan? Daarvoor gaan zorgdragen. Je kan je snel overprikkeld of overweldigd voelen. En in onze snelle wereld is dat zo gebeurd.
Totdat je leert over jezelf en jij jezelf gaat begrijpen. Je leert wat voor jou nodig is om in balans te blijven. Hoe je kan zorgdragen voor dit fijne instrument. Je leert hoe je kan gronden. Je leert hoe je jouw energie kan opladen en schoonmaken na een vermoeiende dag. Zodat je minder snel ontstemd raakt en sneller herstelt. Je gaat ontdekken dat waar je altijd ‘last’ van had eigenlijk jouw grootste kracht is. Leer hoe jij jouw sterk ontwikkelde gevoeligheid kunt gaan zien als een waardevolle instrument. En leer hoe je dit meer en meer kan inzetten in jouw leven. Maak van jouw hoog sensitiviteit jouw grootste kracht.
Van opgave naar gave ... want dat is het. Ik begeleid je hier heel graag bij.